投稿日:

筋肉質体型には高反発!

高反発マットレスを使用して、約10年たちました。

私は仕事柄、肉体労働も少しあるので体型は筋肉質です。
高反発マットレスは、文字通り身体の圧に対して反発力を発揮してくれます。

寝ててよく圧が集中するのは、おしりの仙骨部、背中の脊柱、踵の踵骨という骨の箇所です。
私の場合、これら骨を覆う筋肉が発達し、少し鍛えてもいますので、これら圧集中の箇所を高く反発してくれないと、逆に眠れないのです。
よく言われる、低反発は圧の箇所を適度に分散して身体の均等を図るといわれています。

筋肉が衰えていたり少し太っていたりと、自分自身の筋肉で圧を支えることができない方向けだと思います。
私も一時期低反発を使用していましたが、何とも寝にくく、勝手に圧を分散されては私の筋肉が逆に使われないので疲れてしまったのです。
だから、私はずっと高反発マットレスを愛用しています。
私が愛用しているのは、90日間返金保証付きのモットンです。
自宅で寝心地を試した後、返却できるって太っ腹過ぎません?
体に合わなかったら返品できるのは安心ですよね。

寝返りをうつ際も、少しの自力のみであとはマットレスの反発力を利用して簡単にできます。
低反発だと、私の場合は身体がマットレスに沈んでしまって寝返りをうつもの大変でした。
ただ、私がこの先、おばあちゃんになったら、高反発マットレスは多分身体に負担になるとは思います。
また、高反発のマットレスは密度が粗いから身体の熱を分散してくれます。
粗いっていうと、デメリットに聞こえがちですが熱分散には必須だと思います。
夏場なんか特に、身体の熱がこもると寝にくいし、動きたくなくなりますからね。