Облако

Заметки

«Накопить на черный день нельзя. Ведь черный день – это когда кончается
все, даже накопленное на черный день.»
The next version of Ubuntu is coming soon

Балансирующее дыхание

Балансирующее дыхание

Часто, под воздействием разнообразных событий сбиваются фазы активации и поглощения энергии в организме. Для человека это воспринимается либо как лихорадочная активность, в случае переактивации, или как апатия в случае перепоглощения.

Помочь выровнять и стабилизировать фазы помогает, опять таки, дыхание.

Идея в том, чтобы сознательно усилить и ту, и другую фазу, вытащив организм из привычной «ямки».

Лучше лежа на спине

Читать дальше …

Как достичь счастья :)

C праздником

Неожиданно тема подгадалась под праздник. Такой вот подарок получился. Ну и хорошо. Когда женщины счастливы — всем легче

Итак, достижение счастья. Технически нет совершенно никаких проблем и никакой химии. Несколько этапов:

Останавливаем метание тревожного разума. Методики все известны. По времени эта фаза займет от года и более, в зависимости от особенностей личности.
Анализ комплекса сигналов

Читать дальше …

Удовольствие

клубника

Удовольствие — Комплекс сигналов нервной системы (КСНС-У), закрепленный в сознании как приятный, тот, который нравится, вызывает желание продлить, повторить.

Приятность, желание повторить вызывает нейромедиатор допамин. Он вырабатывается как в момент желания, предвкушения, так и в момент достижения цели (если всё в порядке с биохимией и психикой).

КСНС-У — штука настраиваемая. Первоначально мы настраиваем его ещё в материнской утробе.

Читать дальше …

Вперёд в детство

discussion

Наверно немного странное выражение «Вперёд в детство». Явная калька-антагонист с Назад в будущее. Да ещё и в начале поста текст напрашивается почти рекламный:

«Помните ли вы время, когда лето тянулось бесконечно, когда от восхода до заката проходила маленькая жизнь с её открытиями, ссорами и примирениями, неземным счастьем и горькими слезами обиды. Листья были зелёные, солнце яркое, муравейник

Читать дальше …

Квадрат дыхания

Бывает так, что эмоции перехлестывают «через край». Можно сколько угодно твердить мантру «Соберись, тряпка…» но ничего хорошего не происходит. А собраться надо.

Причем все равно — отрицательные или положительные эмоции. И те, и другие одинаково мощно выводят наше тело из под контроля сознания. Иногда это желаемый процесс, чаще нет. Ловушка в том, что западная цивилизация нацелена на

Читать дальше …